早年的强森当道恩·强森二十出头时,强森搬到了宾夕法尼亚州开始专注于美式橄榄球运动。他在迈阿密大学时加入了迈阿密大学的美式橄榄球队,并在1991年赢得了他第一个全国冠军。之后他又参加了92,95两届全国锦标赛,并在95届对战内布拉斯加大学争夺联邦快递橙碗比赛后结束了美式橄榄球生涯。1998年,26岁的道恩·强森开始参加世界职业摔角联盟。2000年,他的自传《巨石如此说》获得纽约时报畅销书排行榜；同时在他的美国职业摔角集锦CD中,收录了与其他艺术家合作的歌曲,包括格莱美奖得主WyclefJean。
硬汉写真2001年,出演个人第一部电影《木乃伊归来》,在片中饰演埃及蝎子王,他凭借该片获得第3届青少年选择奖最佳电影混球。2002年,与胡凯莉,史蒂文·布兰德联袂主演动作电影《蝎子王》,他凭借该片提名第4届青少年选择奖最佳剧情,动作冒险电影男演员。2003年,与西恩·威廉·斯科特搭档主演惊悚冒险电影《丛林奇兵》,在片中饰演欠了比利一大笔高利贷的贝克。2004年,与寇碧·史莫德斯,约翰尼·诺克斯维尔联合主演犯罪动作电影《威震八方》,在片中饰演前美国特种部队军官克里斯·沃恩,他凭借该片提名第6届青少年选择奖最佳剧情,动作冒险电影男演员。2005年,由其参演的犯罪喜剧电影《一酷到底》上映,他凭借该片提名第7届青少年选择奖最佳摇滚明星电影瞬间。2006年,与艾勒比,L·斯科特·卡德维尔联袂主演犯罪运动电影《重振球风》,在片中饰演少年监管所的管理员肖恩；同年,入围第32届人民选择奖最受欢迎动作男星。2007年,由其出演的犯罪喜剧电影《雷诺911！》上映；同年,与凯拉·塞吉维克,麦迪森·佩蒂丝联合主演家庭喜剧电影《超级杯奶爸》。2008年,与史蒂夫·卡瑞尔,安妮·海瑟薇联合出演的犯罪电影《糊涂侦探》上映,他在片中饰演一表人才,人见人爱的23号特工,凭借该片提名第18届MTV电影奖最佳反派。《蝎子王》剧照2009年,与安娜索菲亚·罗伯搭档主演科幻惊悚电影《巫山历险记》,在片中饰演倒霉的拉斯维加斯出租车司机杰克·布鲁诺,他凭借该片提名第11届青少年选择奖最佳动作,冒险电影男演员。2010年,与艾什莉·贾德,斯戴芬·莫昌特联袂主演家庭奇幻电影《牙仙》,在片中饰演身形健硕的冰上曲棍球选手德里克·汤普森；7月13日,与范·迪塞尔,保罗·沃克等联袂出演的动作电影《速度与激情5》上映,他在片中饰演挺身而出的FBI王牌探员卢克,凭借该片提名第13届青少年选择奖最佳动作电影男演员；8月6日,与威尔·法瑞尔,马克·沃尔伯格联合主演的动作喜剧电影《二流警探》上映,他在片中饰演喜欢用头脑办事的克里斯托夫·丹森；11月,与比利·鲍伯·松顿共同主演的动作犯罪电影《极速复仇》上映,他在片中饰演身材魁梧的中年男子德莱弗。2011年4月,回归摔角狂热大赛的大擂台。部分电影剧照2012年,与乔什·哈切森合作主演动作冒险电影《地心历险记2：神秘岛》,在片中饰演主角肖恩的继父汉克。2013年2月,与巴里·佩珀,乔·博恩瑟等共同主演的动作惊悚电影《告密者》上映,他在片中饰演深爱着自己孩子的建筑公司老板约翰·马修斯；3月28日,与D·J·科特罗纳,李秉宪联合主演的动作电影《特种部队：全面反击》在北美上映,他在片中饰演身为特种部队中的重型武器专家路霸,凭借该片提名第15届青少年选择奖最佳动作电影男演员；4月26日,与马克·沃尔伯格共同主演的犯罪喜剧电影《健男抢钱团》在北美上映,他在片中饰演头脑单纯,脏话连篇的保罗·道伊尔；7月,美国杂志《福布斯》公布了好莱坞男星年度收入排行榜,道恩·强森位列第五；8月,由其主演的电影《速度与激情6》在中国上映,在片中饰演美国安全局特工霍布斯,他凭借该片提名第15届青少年选择奖最佳夏日电影男星。2014年,与伊恩·麦柯肖恩,约翰·赫特联袂主演奇幻电影《宙斯之子：赫拉克勒斯》,在片中饰演宙斯之子赫拉克勒斯,他凭借该片提名第16届青少年选择奖最佳夏日电影男星；同年,与扎克·埃夫隆,亚历珊德拉·达达里奥联袂主演喜剧电影《海滩救护队》,在片中饰演不苟言笑,严守纪律的救生员队长。《末日崩塌》饰演雷生活照2015年,由其主演的动作电影《速度与激情7》上映；5月19日,在美国好莱坞的TCL中国剧院门前留下手印；6月2日,与卡拉·古奇诺,亚历珊德拉·达达里奥联袂主演的动作惊悚电影《末日崩塌》上映,他在片中饰演消防部空军中队的飞行员雷·盖恩斯；同年,与约翰·大卫·华盛顿,奥玛·本森·米勒联合主演的电视剧《球手们第一季》上映。2016年6月17日,与凯文·哈特,亚伦·保尔联合主演的犯罪电影《乌龙特工》上映,他在片中饰演在高中时代是一枚肥硕胖子的鲍勃；11月25日,与奥丽伊·卡瓦洛等参与配音的冒险动画电影《海洋奇缘》上映,为威力无穷的半神毛伊配音,他凭借该片获得第19届青少年选择奖最佳奇幻类男演员；同年,由其主演的电视剧《球手们第二季》播出。2017年4月14日,由其主演的电影《速度与激情8》上映；12月14日,强森正式留名好莱坞星光大道；7月,由其主演的电视剧《球手们第三季》首播；2018年12日,与杰克·布莱克,凯文·哈特联袂主演的冒险电影《勇敢者游戏：决战丛林》上映,在片中饰演游戏中的斯莫德·勇石博士；4月7日,与娜奥米·哈里斯共同主演的科幻电影《狂暴巨兽》上映,他在片中饰演一直与人类保持距离的灵长类动物学家戴维斯·欧寇耶；7月20日,与文峰,内芙·坎贝尔联合主演的动作冒险电影《摩天营救》上映,在片中饰演联邦调查局精英威尔·索耶；8月12日,由其主演的电视剧《球手们第四季》播出。2019年3月1日,与佛罗伦斯·珀合作主演传记运动电影《为家而战》,在片中饰演从小即掌握了一些摔角技巧的摔角手道恩·强森；4月5日,担任科幻电影《雷霆沙赞！》的执行制片人；8月23日,与杰森·斯坦森,凡妮莎·柯比联袂主演的赛车动作电影《速度与激情：特别行动》上映；8月,由其主演的电视剧《球手们第五季》播出；2021年,与约瑟夫·李·安德森合作主演喜剧《巨石年少时第一季》,强森不仅会充当旁白,并且会扮演2032年的自己;11月12日,与艾米莉·布朗特,埃德加·拉米雷兹联袂主演的奇幻电影《丛林奇航》上映,他在片中饰演为了偿还船长尼罗的债务,对外隐瞒了自己身份的轮船船长弗兰克,凭借该片提名第2届评论家选择超级奖电影类-动作片最佳男演员奖；11月12日,与瑞安·雷诺兹,盖尔·加朵联袂主演的喜剧电影《红色通缉令》上映,他在片中饰演联邦调查局的顶尖犯罪侧写师约翰·哈特利；同年,获得第4届好莱坞评论协会奖开拓者奖。2022年,与克里斯·埃文斯共同主演悬疑冒险电影《红色一号》；同年,主演冒险电影《奇兵勇士》；10月21日,主演的DC超级英雄电影《黑亚当》在北美上映。同年,参演电影亚马逊新片《红色一号》。2023年4月,迪士尼和巨石强森宣布拍摄《海洋奇缘》的真人版电影,宣布定档在2025年6月27日北美上映。5月参演《速度与激情10》上映。6月,主演《速度与激情10.5》,继续饰霍布斯特工
家庭道恩·强森的父亲和祖父都是世界职业摔角界屡获殊荣的职业摔角。2020年1月15日,道恩·强森的父亲洛奇·强森去世,享年75岁。感情早年道恩·强森与丹尼·加西亚育有一女,名为西蒙妮·加西亚·强森。2007年,开始与劳伦·哈希安交往。2019年8月18日,两人在家乡夏威夷举办婚礼。之后,两人育有两个女儿,分别为3岁和1岁大,名为Jasmine和Tiana。
道恩·强森是美国红十字名人内阁成员,美国许愿基金会国家咨询委员会的大使以及慈善组织全明星课后辅导协会的国内代言人。
从摔角界传奇到银幕多面手,道恩·强森用实际行动向人们证明,人生没有什么不可以。他拥有健硕的身型,却绝不拘泥于动作片中的超级英雄；他拥有较高的人气,却甘愿到好莱坞充当绿叶。虽然电影《摩天营救》彻头彻尾不过是一部看过即忘的动作片,但道恩·强森的人格魅力仍为其增色不少,能让观众注意力保持集中。在片中,他有着质朴真实的演技与挑战自我的精神。身高1米92,体重244斤的道恩·强森拥有魁梧的身材和爆裂的肌肉,自从影以来“猛男”形象深入人心,看似高冷的男神私下谈吐幽默。除了自身的聪明和努力付出外,强森的成功在于十分尊重粉丝的感受,“接地气”的亲民气质让他颇具观众缘。